オヤジのサーフィンサプリ学。パドル力アップにクレアチン!
今回はサプリメントのクレアチンについて書いていきたいと思います。 サーフィンでのテイクオフ時のパドリング。 数漕ぎで腕が疲弊して力が込められずに波に置いて行かれる。 もっと力強くパドリングできたら・・・ フルパワーでもう…
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今回はサーフィンにおけるBCAAの有効性について書いていきたいと思います。 波が良い日や休日でのサーフィンでは心ゆくまでサーフィンを楽しみたいものですよね!でも、体力に自信のない初中級者の方や体力の衰えを感じている中高年…